Atelier Découverte
Durée : 3 heures
Une session introductive pour comprendre les mécanismes de la prise de parole et identifier vos leviers personnels de progression.
- Diagnostic de votre style actuel
- Exercices pratiques de respiration
- Premiers outils de structuration
- Retours personnalisés
Formation Fondamentaux
Durée : 4 sessions de 2h30
Construisez des bases solides en travaillant les piliers essentiels de la communication orale sur quatre semaines.
- Techniques vocales et articulation
- Structure narrative et argumentation
- Gestion du trac et des imprévus
- Langage corporel et présence
- Mises en situation filmées
Parcours Excellence
Durée : 8 sessions de 3 heures
Un accompagnement approfondi pour développer un style personnel, captivant et mémorable dans toutes vos interventions.
- Travail avancé sur le storytelling
- Techniques de persuasion éthique
- Adaptation au public et contexte
- Gestion des questions difficiles
- Création de supports visuels impactants
- Analyse vidéo détaillée
Coaching Individuel
Durée : séances de 1h30
Un accompagnement privé entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques et progresser à votre rythme.
- Programme sur mesure
- Horaires flexibles
- Préparation d'interventions précises
- Feedback immédiat et ciblé
- Suivi entre les séances
Formation Gestion du Trac
Durée : 2 sessions de 2 heures
Apprenez à transformer l'anxiété en énergie positive grâce à des techniques de respiration, visualisation et ancrage corporel.
- Exercices de respiration diaphragmatique
- Techniques de relaxation express
- Ancrage et visualisation
- Préparation mentale avant intervention
Formation Entreprise
Durée : 2 jours
Programme intensif pour équipes et managers souhaitant améliorer leur communication interne et externe.
- Sessions en groupe jusqu'à 12 personnes
- Adaptable aux enjeux de l'entreprise
- Exercices en contexte professionnel
- Support pédagogique complet
- Certification de participation